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夏の土用 むくみとデトックス [さくら整体療術院のこと]

暦の上では今日から18日後の立秋までの間
夏の土用の期間に入ります


東洋医学では土は黄色、『脾』の時期です
この『脾』は湿邪の影響を受けやすく
体内に入り込んだ湿邪は
とくに水分の代謝・消化吸収をつかさどる経絡である脾経(脾の気の流れ)を弱め
むくみなどの症状を引き起こします


湿邪が体内に入り込んで
余分な水分が停滞して体調の不良を起こす状態を
「水毒(すいどく)」や「痰飲(たんいん)」と呼び


手足や身体全体が重だるくなったり
関節が痛んだり、下痢をしがちになったり
胃がもたれたり、むくみやすくなったりします


とくに気圧や気候の変化が大きいときは
このような症状が出やすいことが多いので注意が必要です


また、土用は消化器に溜まった毒を排出する
デトックスの期間でもあります[るんるん]


体内の毒素や老廃物を排出されやすい体を作るためには
代謝や血液巡りの良い、温かい体を保つことが大切となります


毒素の分解や老廃物を排出しやすい状態にする作業は
寝ている間に行われていて眠りが深いほど、身体の解毒は進みますので
眠る前に、入浴で芯から体を温めたり、コリやむくみをほぐしたりと
心身をリラックスさせて寝やすい状態を作ることが大切です[眠い(睡眠)]


自分でケアをしても追いつかない、いまいち疲れが抜けない
そんな時は整体などで身体のバランスを調整すると
代謝も良くなって疲れや毒素が抜けやすくなりますよ[わーい(嬉しい顔)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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