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夏ニ至ル [さくら整体療術院のこと]

本日6月22日は夏至です
夏至と言えばご存知のとおり
一年中で一番昼が長い日で
陽の気が一番高まる日です[晴れ]


また期間としての呼び名でもあります
今年の場合は今日から7月7日までの期間を夏至と呼び
この頃を過ぎると気温は夏の暑さになっていきます[あせあせ(飛び散る汗)]


この時期は「陽気」がもっとも盛んになり
活動するためのエネルギーが高まりますが


同時に「外に向かう」という性質もあり
消耗しやすく疲れやすくなる時期でもあるので
このときに胃腸が弱っているとエネルギーの補給が出来ず
バテやすくなってしまいます


また夏は東洋医学では
「心(臓)」「心包」「小腸」「三焦」といった循環器系に影響が出やすくなると考えます
とくに心臓は血液を配る命令役と同時に
体温調節も受け持っているので夏は多忙なポジションです


「心」が働きすぎて体温のバランスが狂いはじめると
今度は小腸の働きが悪くなり便秘などの症状になってしまいます


今のうちから軽い運動をして汗のかける身体をつくったり
脾、胃といった消化器系の調子を整えておくことが大切です


また夏至の日は一年の中で陰陽の気が交わる大事な時
とも冬季に発生しやすい慢性的な症状は、夏季の病状が穏やかなときに調えると
治癒や病気の発作を軽減するのに有効と言われています


体調を崩してしまってからでは回復に時間がかかってしまいます
本格的に暑くなってしまう前の夏バテ予防や、これからの季節に向けて
疲労の回復や身体のバランスを整えて養生していきましょう[るんるん]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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