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寒さと滞り [さくら整体療術院のこと]

日中は暖かい日もありますが
むしろ暖かいと朝晩との気温差から
体調も崩しやすくなります


気温が下がって冷えてくると
やはり気や血の巡りは滞りがちになります


東洋医学では
気血の流れが滞ると身体のバランスが乱れ
様々な症状が現われると考えています


気血が滞ると
ダルさや疲労感、胃腸の疲れ
寝つきが悪い、良く眠れない、肩こり、腰痛
イライラや「なんとなく調子が悪い」「なんとなく元気がない」
といった症状の原因にもなってしまいます


それこそ病気ではないので
「これくらいなら・・」と我慢しがちですが


放って置くと日常生活に支障がでたり
集中力の低下や代謝が悪くなったり
免疫力が低下などこじらせると
症状が重く長引いてしまいます


気血を充実させるには
「臓腑」がバランス良く働くことが必要です
そして「血」というエネルギーを全身に行き渡らせるためには
運搬役である「気」が必要になってきます


「気と血」両方が充実していることで
エネルギーが全身にめぐり
身体を働かせ、健康を維持できるのです


まずは身体を冷やさず
暖かくして過ごすように心がけましょう[かわいい]
また、自分で思っている以上に
身体も気持ちも疲れたり消耗していますので
リラックスする時間をつくったり
しっかりと睡眠をとるようにしましょう[眠い(睡眠)]


施術を通して身体の疲れをとり、滞った気を流し
不足してしまった「気」を補うこともできます
身体が自然とポカポカしてきたり
顔色がよくなったりすることもあるんですよ[ぴかぴか(新しい)]


「病気ではないから~」といって放置せず
早めに早めにメンテナンスをしていきましょう

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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