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身体のリズム [さくら整体療術院のこと]

お正月は日々の忙しさから解放されて
のんびりとした時間を過ごせる反面


まとまった休みなので
帰省や旅行でなどで逆に疲れが溜まってしまったり
乱れた生活のリズムから身体が怠くなってしまったり
休み明けなのになんだか疲れ切ってしまって・・・という方も多く見られます


生活のリズムが乱れっぱなしになると
太りやすくなったり、ダルさが抜けない
ということが起こりやすくなりますので


乱れてしまったリズムを元にもどして行くわけですが
一気に戻そうとすると身体への負担が大きくなるので
とくに最初は無理をせず、睡眠や就寝、起床の時間や食事
身体のバランスなど、ゆっくりと戻して行くようにしましょう


そんなときに身体のバランスを整えておくと
疲れてしまったり、運動不足で重怠くなってしまった身体の
動き出しもスムーズになりますし、乱れた生活のリズムも整いやすくなりますよ[ぴかぴか(新しい)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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