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正月太り [さくら整体療術院のこと]

三が日が明けましたね~^^
お正月明けには「正月太りしちゃって~[ふらふら]
なんて声を良くききます


お正月は気も緩みますし
暴飲暴食をしがちになります


お腹も空いていないのに
ダラダラと食べ続けてしまったり[レストラン]


運動不足も重なって代謝が悪くなり
水分や脂肪が体に溜まりやすくなってしまうのが
正月太りの主な原因です


東洋医学で「水」(津液)は
生命維持に必要な、体の潤いや関節の滑らかさを保つものとされています


しかし必要以上に蓄えられると、『水毒』となり
身体から熱を奪い「気」「血」の流れを滞らせ
むくみや冷え、肥満や倦怠感、下痢、便秘、頭痛の原因にもなりますので


暴飲暴食に気をつけることはもちろん
ストレッチなどで身体を伸ばしてあげたり
お風呂でゆっくり半身浴などして少し汗をかいて
身体の余分な水分を排出してあげましょう[いい気分(温泉)]


また整体療術は滞ってしまった
「気・血・水」の流れを良くする効果があります


身体に溜まった余分な水分や毒素を排出しやすくなりますし
普段の運動と合わせると痩せやすい身体が出来上がりますよ[スポーツ]


さくら整体療術院は5日の木曜日からスタートします
このお正月に太ってしまったなぁ~というかた
ちょっと運動不足気味になってしまったなぁ~というかた
休んだはずなのにダルさが抜けないなぁ~というかた
身体のバランスと流れを整えてみるのもオススメですよ(^^)ノシ

~年末年始のお知らせ~
 さくら整体療術院では
年末年始 12月28日(水)~1月4日(水)までお休みさせていただきます
1月5日(木)より通常営業いたします

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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