So-net無料ブログ作成

暦の上では・・・ [さくら整体療術院のこと]

相変わらずの猛烈な暑さ
突然の豪雨があったりと気候は激しいですが
今日は「立秋」暦の上では今日から秋になります


暦の上では秋とは言っても
実は1年で最も気温が高くなる時期[晴れ]
引き続き熱中症や夏バテ、夏風邪には注意が必要です


そしてこの残暑の時期の過ごし方が
秋が更けて涼しくなっていく頃の体調に影響してきます


とくに暑さによる体力の消耗や疲労の蓄積
また冷たいものの摂りすぎによる胃腸のダメージを
放って置くのは良くありません


胃腸のダメージは胃腸の不調だけでなく
身体が重だるい、気分がパッとしない
また持病や古傷が辛くなる・・・
などの症状を引き起こす原因にもなってしまいます


秋に疲れを出さないためには
今からしっかり予防しておくことが大切


暴飲暴食は避けて胃腸のために温かいものや
消化の良いものを摂ったり
半身浴などで身体を温めたり
十分な睡眠をとるなどして
なるべく疲れを溜めすぎないようにしてくださいね


まだまだ暑い日が続いていますが
この辺で、ちょっと一休みして暑さで疲れた身体を
メンテナンスしてみてはいかがですか?
疲労回復させたり、身体のバランスを整えたりしながら
今から少しずつ、秋に向けた準備していきましょう

DSC_0535.JPG

大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


s.jpg

『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
nice!(56)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog
メッセージを送る