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いざ後半に突入! [さくら整体療術院のこと]

今日から7月、文月になりました^^
6月の間に半年分の疲れのケアはできましたか?


7月になると海開きや山開き
七夕などの夏を思わせる楽しい行事が増えてきますね[リゾート]


夏は一年のうちで最も「陽の気」が高まり
必要以上に気持ちが高揚して解放的な気分になったりする季節です[晴れ]


引き続き「湿」には注意が必要ですが
これからの極端な暑さは「暑邪」となって体内に入り込み
体内の気と体力を消耗します


消耗した気と体力は食事と睡眠で
早めに疲れを解消し体力を回復すれば良いのですが


夏の暑い時期は食欲が落ちて
ぐっすり眠れなかったりして「疲れやすい、だるい」といった
俗にいう、夏バテの状態に陥りやすくなります


冷たい飲み物の摂りすぎや
睡眠や休養の不足
冷房にや空調などによる冷えに注意して
食欲減退や気の流れの低下を防ぎましょう


また適度な運動で汗をかくことも大事です
その際は水分補給をお忘れなく!


本格的な暑さがやってくる前に
これからの季節に多くなる
夏バテや夏風邪、胃腸の不調や冷えといった症状は
今から身体のバランスを整えてしっかりと予防しておきましょう~[わーい(嬉しい顔)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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