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ジメジメ(湿)と頭痛 [さくら整体療術院のこと]

体調管理の難しい天候が続いていますが
例年ではぼちぼち梅雨入りして
雨の多いジメジメした季節がやってきます[雨]


パッとしない天気が多くなって
気持ちも滅入りがちに[ふらふら]


とくに朝から雨の日などは[雨]
頭が重く締め付けられるように痛かったり
吐き気があったり、食欲不振
頭がすっきりせず、身体も重くダルい・・・
といった症状が起こりやすくなります


これは「脾」の機能が低下して
身体に「湿」の気が停滞し
体内に不要な「痰」などの
老廃物などが溜まっているいる状態です


ジメジメした天候に加えて
食生活の乱れや過度の飲酒
過労やストレスなども原因になります


胃腸が弱い場合は
冷たいものの摂りすぎに注意しましょう
生野菜、果物なども身体を冷やしますので


食事や飲み物はなるべく温かいものを中心にすると
胃腸の働きがよくなり余分な湿もたまりにくくなります[ぴかぴか(新しい)]


夏野菜や、大豆、小豆、海藻、はすの葉などは
湿を追い出し、津液の巡りをよくする働きがありますので
上のような頭痛の症状がある方はお試しください[わーい(嬉しい顔)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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