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気の流れの滞り [さくら整体療術院のこと]

昼間は夏日、朝晩は涼しい・・・
そんな気候に身体が上手くついて行けずに
代謝や気の流れが悪くなってしまっている方が多くなっています


東洋医学で気は身体を流れ、循環しながら
身体を構成し生命活動を支えるものと考えます


気が上手に発散出来なかったり
流れが滞ってしまうと
身体の内側に気が停滞してしまって
「気滞(きたい)」という状態になります[ふくろ]


とくにこの時期は気温の変化や精神的ストレスなどが原因となって
体内の気の巡りが悪くなりやすくなります


気滞になってしまうと、気が内側にこもるので気分もパッとせず
頭痛、倦怠感、イライラ、うつ、情緒不安定、自律神経失調症、むくみ
月経の前に胸が張ったり、肌荒れがひどくなるなどさまざま


さらに胃腸内にガスとして溜まりやすくなり
脇腹や胃、下腹が張ったり、おならやゲップも増えます


対処方としては溜まったストレスや滞った気の流れを
しっかりと流してあげることが大切になります


身体的にはダルかったり、疲労感があったりしますが
気が停滞している状態なので、できれは運動をして軽く汗を流してあげると
気の流れも動き出し、運動後や翌日には身体はスッキリとします


また整体で身体のバランスを整えることもオススメです
滞ってしまった気も流れてし、気分がスッキリする効果もありますから
とくに「最近なんだか疲れが・・・」という方や、「なんだか気分がパッとしないな・・・」
なんていう方は早めのメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか?[るんるん]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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