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「ふうじゃ」が盛んになってきます [さくら整体療術院のこと]

昔から春は風の強い日が多いとされています
東洋医学では
春に東から吹く風の邪気は
「風邪(ふうじゃ)」といわれ、肝を傷つけるといい


この風邪が筋肉や目をつかさどる
肝の臓を冒すと


だるさや疲れが取れにくくなったり
目の疲れ、自律神経の乱れ、代謝の低下
頭痛や頭重、肩こり、腰痛、アレルギー症状
肌で言えばニキビ、吹き出ものが出やすくなり
気分的にはイライラしやすくなります


肝の気を高めるには
体内の気血をスムーズに巡らせることが大事


運動や入浴などで少し汗をかいて代謝をよくすること
疲れを残さないように休息をしっかり取ることを心がけましょう


ちなみに食べ物で言うと
にんじん、ほうれん草、ピーマンなどの緑黄色野菜
レバー、小松菜、あさり、しじみ、ひじき、酢の物
などが良いとされています


これからは気温の変化も大きくなっていきます
春先になってから体調を崩さないように
今のうちから、日々の疲れのケアをして
身体のバランスと気血の流れを整え
肝の働きを補って代謝しやすい身体をつくっていきましょう

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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