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台風5号 [さくら整体療術院のこと]

強くてゆっくりとしたスピードの台風5号が猛威を振るっています
交通の便が乱れたり雷や突風、m河川の氾濫等々心配なことが増えますね[もうやだ~(悲しい顔)]


水不足のこともありますし雨には降ってもらわないと困りますが
台風による暴風雨っていうのはやっぱり困りますよね
うーん、我ながらなんてワガママなんだろう・・・なんて思いながら書いてます(^_^;)


さて、台風の被害は雨や風だけでなく
気圧の変化が身体にも影響して
自律神経のバランスが乱れやすくなり
頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、気が滅入る
むくみ、喘息のなどの症状が出やすくなると言われています


自律神経のバランスを整えるには
ゆっくりお風呂に入って、ゆっくりと寝る、リラックスする時間をつくる
普段運動をしない人はストレッチなどの簡単なものでよいので
身体を動かして汗をかくことが大切です[いい気分(温泉)]


時期的なこともあって最近は「湿邪」について書くことが多いですが
台風や天気の悪いときにも「湿邪」が強く影響をします


『湿』は下に沈むという性質があって溜まると
下半身に症状(むくみ、だるさ)がでやすくなり
『湿邪』は「脾」「胃」といった消化器系に影響を与えますので
脾胃に優しい暖かいものや消化のよいものをとるようにしましょう


「なんだかダルイ」、「身体が重い」は
言ってみれば体調を崩す前のサインです
お盆休みの連休前にメンテナンスはいかがでしょうか?[わーい(嬉しい顔)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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