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気の不足や停滞 [さくら整体療術院のこと]

このブログでも良く出てくる「気」ですが
東洋医学では身体を健康に保ってくれる「気」を
「元気」や「真気」といいます


そんな健全な「気」が不足してしまうと
気持ちも身体も疲れやすくなります
文字通り「元気のない」状態です[ふらふら]


虚弱体質や老化
ストレスや過労などで気の消耗が激しい場合は
十分な休養と栄養をとって気を補うことが大切です


逆に休んでも疲れが取れず
睡眠時間も十分なのに朝から身体がダルいときは
気の流れが停滞してしまっている状態なので


ゆっくり休むよりもむしろ適度に運動をして
循環させてあげることの方が効果的です


また「気は脾でつくられる」といわれています
食後にダルくなる場合は脾の働きが低下しているとえられます
そんなときは温かいものや消化の良いものを摂って
お腹をいたわってあげましょう[わーい(嬉しい顔)]


気の不足や停滞は
同時に内臓の働きの低下など様々な症状を引き起こします
最初は「なんとなく・・・」といった症状でも
我慢せず、早めのメンテナンスが大切です[るんるん]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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