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水捌けの良い身体に [さくら整体療術院のこと]

暑くなってきたこともあって
雨の日が降るとジメジメと
湿気を感じる季節になってきました


東洋医学では湿の邪気を
「湿邪(しつじゃ)」といい
この「湿」が身体に溜まると
脾(消化器系)のバランスが乱れます


そうすると胃腸が弱っている人は
消化不良から、下痢をしやすくなったり
手足が重い、ダルい、関節が痛む、むくむ
などの症状を起こしやすくなります


また、朝が起きづらい
精神的に落ち込みやすいなどのほか
体温調節がしにくくなったり
肥満の原因になってしまうことも・・・


対策としては、身体に入ってくる水分を
スムーズに排出してあげることが大切


すこし身体を動かしたり
ゆっくり入浴したりして少し汗をかきましょう
代謝も良くなりますし、気血が巡ることによって
尿や便からも湿が出て行きます


ここで気をつけるのが
急激な激しい運動は避けることです
これはかえって身体にとって負担になったり
怪我の原因になったりします


また、身体のバランスを整えて内側から変えていくことも大切です
反応の早い方は施術直後にトイレが近くなったりします
これは気血の巡りや代謝が良くなって
余計な水分や老廃物を排出する働きで起こる現象です[ぴかぴか(新しい)]


これからどんどん暑い季節になっていきます
今のうちから水捌けのよい身体に整えていきましょう[るんるん]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます


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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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コメント 2

(。・_・。)2k

連休明けは不調が多いの記事から
まったく その通りな体調です
どっかでメンテナンスしないとですよねぇ

by (。・_・。)2k (2017-05-13 15:29) 

さくら君

(。・_・。)2k さんnice&コメントありがとうございます!

お忙しくて時間がないとは思いますが
時にはどこかで一休みしてくださいませ~(^^)
by さくら君 (2017-05-14 12:51) 

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