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春分 [さくら整体療術院のこと]

今日は春分の日です
暑さ寒さも彼岸までというように
例年ではこの頃から本格的に春の陽気になっていきます
春に関して言えば東洋医学では・・・


『春は万物が芽吹くのに合わせて、人も活動的であるべきで、抑制的態度は相応しくない
 ゆるゆると散歩などをして、髪も解いて衣服はゆったりとし、気持ちを伸びやかにさせる
 夜は遅めに寝て、朝は早く起きるのがよい』

とされています


ちなみに
この生活態度に相応しくない生活を送ってしまうと
風邪(ふうじゃ)によって肝臓が傷み
夏になってから寒変(お腹等の冷えに関する症状)を病む
といわれていますよ


昨日の夏の様な暑さもそうですが
今のところ、今年は暖かい日が多いので
急に気温が下がったときに体調を崩さないように
気をつけましょう


また、ゆっくりで良いので散歩やストレッチを始めてみたり
あなたなりの心と身体に気持ちのいいことを少しずつ始めて
変化についていけるように、身体をケアしていきましょう


こうした準備は免疫力を高めてくれるので
病気や肩こり、腰痛など、諸々の予防にもなりますよ


この時期はとくに疲れやストレスを溜めすぎないことが大切
今からしっかりメンテナンスをして、身体の調子を整えておきましょう


とくに「普段忙しくて運動する時間もなかなか取れない[ふらふら]
というかたは内臓が弱っていたり、自律神経のバランスも乱れがちになります
そういった方は少し時間をつくって
整体療術で身体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか?
ときには毎日を頑張っている自分を労わってあげましょう[ぴかぴか(新しい)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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