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春と頭痛 [さくら整体療術院のこと]

多くの方が悩まされている症状のひとつ「頭痛」
春はそんな頭痛の症状がでやすい季節でもあります


肩こりや目の疲れ、睡眠不足、ストレスによる緊張など
頭痛は様々な原因によって起こるとされています


東洋医学では、季節や環境など変化や
ストレス、体質、内臓の不調が原因になると考え
急性と慢性の頭痛に分けてからさらに細かく分類します


とくに春先に盛んになる風邪(ふうじゃ) は
「肝」の気の流れにダメージを与え
他の寒、風、熱、湿などの邪気と結びついて


頭痛などの痛みを起こしたり、発熱、悪寒
めまい、目の充血などのトラブルを発症させ
イライラしやすくなったりします[ちっ(怒った顔)]


普段の生活の中では、風に当たりすぎないことや
ストレスを溜めすぎない生活の工夫をしましょう


疲れを溜めこむのも厳禁です!
毎日ではなくて良いので
ときどきはリラックスする時間をつくったり
十分に睡眠や休息をとるようにしましょう


頭痛が辛いときには薬を飲むことも大切ですが、薬だけ頼るのではなく
ときには整体などで肝の気を補ったり、気血水の流れを良くさせたり
身体全体のバランスを整えて、メンテナンスをしていくと
症状の解消はもちろん、予防をしていくことができますよ![わーい(嬉しい顔)]

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大切なあなたの為に
日常の喧噪を離れ

あなたがあなたに気づく時間を
とられてみてはいかがでしょうか

日々の忙しさから離れ
心、身体、気持ちに
意識を向けてみましょう

そしてあなたに備わった自然治癒力を向上させ
イキイキと元気にあなたらしく人生が送れるように・・・

そんなあなたを
整体・手技療法などを通して
お手伝いさせて頂きます

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『さくら整体療術院』

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-41-5 ファミール日本橋浜町公園101

明治座そば、浜町公園のお隣
都営新宿線 浜町下車徒歩0分

営業時間11:00~20:00(最終受付)
予約優先

ご予約、お問い合わせ
Tel&Fax 03-6231-0818
ホームページからも受付できます

すごく辛いけど病気じゃない

どこに行ったらよくなるんだろう・・・

そんな方ぜひご相談ください

ホームページアドレス
 http://www014.upp.so-net.ne.jp/sakura/
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ぴーすけ君

頭痛薬を飲む前に 最近「蒸しタオル」をするようになりました。
効きますね~。
by ぴーすけ君 (2017-03-18 11:10) 

さくら君

ぴーすけ君さん、nice&コメントありがとうございます!

「蒸しタオル」をされてるんですね!素晴らしい!
目の上に乗せたり首の後ろに当ててみたり、手軽ですが効果があるんですよね!ぜひ続けてくださいませ(*´▽`*)
by さくら君 (2017-03-18 15:37) 

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